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No contexto de monitoramento de saúde, especialmente diante de sinais de infecção ou inflamação, medir a temperatura do corpo é um procedimento importante para identificar febre e avaliar a resposta do organismo a possíveis agentes patogênicos. Diferentes técnicas podem ser usadas para essa medição, e cada uma apresenta níveis variados de precisão e aplicação. Abaixo, abordamos as principais metodologias e suas particularidades.

O combate às doenças é uma jornada que pode ser nutrida pela escolha correta dos alimentos. Aqui, as práticas de um renomado oncologista ilustram o impacto da alimentação na longevidade e na qualidade de vida.

Os fibras alimentares são componentes presentes em alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes, leguminosas, nozes, sementes e cereais integrais. Elas desempenham um papel fundamental na saúde intestinal e estão associadas à redução do risco de doenças crônicas, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Além disso, seus benefícios vão além desses aspectos.

Os cereais desempenham um papel crucial na dieta de pessoas com diabetes, fornecendo nutrientes que ajudam no controle glicêmico e na prevenção de complicações associadas à doença. Entre esses alimentos, um em especial se destaca por seus benefícios tanto para a glicemia quanto para os níveis de colesterol: a aveia.

A ingestão de suco de limão em jejum é frequentemente apontada como um hábito que pode trazer benefícios significativos à saúde. Entretanto, essa prática também tem seus pontos controversos. Vamos examinar com mais detalhe o que de fato acontece com o corpo ao adotar esse hábito por uma semana, segundo especialistas em nutrição.

Para aqueles que amam uma boa pizza mas querem manter uma alimentação equilibrada, há uma maneira de aliar prazer e saúde: uma pizza adaptada ao estilo da dieta mediterrânea. Essa abordagem combina ingredientes ricos em nutrientes e sabor, respeitando as bases de um dos regimes alimentares mais reconhecidos pelo seu impacto positivo na saúde.

Além de causar picadas bastante incômodas, o mosquito-tigre (“Aedes albopictus”) pode ser transmissor de vários vírus, como o da dengue, do zika e do chikungunya. Entre maio e setembro de 2023, foram registrados mais de 500 casos de dengue na França, segundo a agência de Saúde Pública da França. Por isso, desinfetar imediatamente após uma picada é essencial. Neste artigo, vamos abordar os sintomas, os riscos e como aliviar rapidamente uma picada de mosquito-tigre, com recomendações da farmacêutica Aline Légipont.

A manutenção da glicemia – o nível de glicose no sangue – é fundamental para a saúde. Flutuações abruptas no nível de glicose, conhecidas como “picos de glicemia”, podem causar desequilíbrios que se manifestam por meio de sintomas como fadiga e desejos repentinos por alimentos. A bioquímica Jessie Inchauspé, conhecida como “Glucose Goddess” nas redes sociais, enfatiza a importância de estabilizar a glicemia para melhorar a qualidade de vida. Uma de suas recomendações é o consumo de uma bebida simples antes das refeições: água com vinagre, capaz de reduzir picos de glicemia em até 30%. Vamos entender como funciona.

Os ovos são uma excelente adição à dieta de qualquer pessoa. Ricos em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas, eles oferecem uma vasta gama de benefícios para a saúde. Seu efeito saciante contribui para o controle de peso, enquanto suas vitaminas ajudam a retardar o envelhecimento das funções cognitivas. Além disso, os aminoácidos presentes nos ovos desempenham um papel importante na regulação da pressão arterial, auxiliando na manutenção da saúde cardiovascular.