Criando o melhor estilo de artes marciais

Criar o melhor estilo de arte marcial para autodefesa e luta é um esforço profundo, pois envolve uma consideração cuidadosa da miríade de estilos, cada um com pontos fortes e fracos únicos. Perguntamos a especialistas de várias gerações, levantando a seguinte questão instigante: “Se fosse encarregado de criar a arte marcial definitiva, quais estilos você combinaria?”

Prepare-se para ser esclarecido por suas respostas.

O princípio mais importante, embora não inerentemente ligado às artes marciais, é dominar técnicas de respiração adequadas. Compreender a essência da respiração, talvez através das filosofias orientais, tem precedência. O controle da respiração, principalmente durante esforços ou momentos de estresse, é de suma importância. Não existe respiração “normal”; cada respiração carrega um significado, especialmente em meio ao medo ou a situações intensas, e esse estilo pode ser melhor aprendido em artes como a ioga.

No que diz respeito à fusão de estilos de artes marciais, inquestionavelmente, o Muay Thai abrange uma ampla gama de técnicas e é incomparável em seu arsenal. Quando aliado à experiência de solo do Jiu-Jitsu, surge um formidável sistema de autodefesa.

Kung Fu San Soo concentra-se em atingir alvos vitais, (se possível) sem perder mais nada. Sabendo como o corpo reage longe da dor, pode-se criar uma rota de colisão de golpes. Existem muitas pequenas travas, arremessos e varreduras de juntas nesta arte também…

Adicionando uma arte de golpe sólida como o Muay Thai, que também utiliza algumas cotoveladas, joelhadas, socos e chutes, em terceiro lugar.

Catch Wrestling é uma arte marcial muito dura e áspera que enfatiza a “dor” sentida durante a transição do movimento, o que é muito eficaz.

Historicamente, o antigo pankration grego foi o primeiro esporte de combate documentado a combinar trocação e luta corporal tanto em pé quanto no solo. Extraiu elementos dos primeiros esportes de combate de luta livre (pálido) e boxe (pigmaquia),

e técnicas de chute adicionadas.

Isso remonta há 2.500 anos, aos 33º Jogos Olímpicos de 648 aC. Minha reconstrução do pankration por volta de 1969 preservou esse conceito integrando remanescentes artísticos do antigo palaesma (técnicas) grego com meus estudos contínuos de boxe, muay-tailandês, greco-romano e catch. luta livre, judô kosen e boxe Française savate.

Essas artes me ofereceram pessoalmente as melhores soluções para abordar todos os ângulos e alcances possíveis da luta em pé e no chão na tradição do pancrácio. Houve também um fluxo eficiente para esta mistura única, resultando em muitas transições perfeitas.

No MMA hoje posso concluir pela minha análise dos competidores que os melhores

a combinação tende a ser boxe, Muay Thai e Jiu-Jitsu (que evoluiu do judô Kosen).

Em meus muitos anos de treinamento proativo em diversas artes, estas tendem a complementar-se

outro em um ambiente de combate total sob um formato de regras limitadas.

Aos 51 anos, Ron Van Clief detém o recorde de ser a pessoa mais velha a entrar no octógono para lutar no UFC. Mas mesmo aos 51 anos ele tirou aprendizados que mudariam seu estudo das artes marciais e hoje aos 80 anos ele ainda está aprendendo e tem uma lição para todos nós.

Numa pergunta sobre quais as melhores artes marciais para combinar a sua resposta foi pessoal e profunda. “Para ser um artista marcial completo/equilibrado, a trocação e o grappling devem ser sofisticados para obter os melhores resultados”, disse Van Cleif. “Aprendi isso no UFC 4, percebendo que minha falta de luta no solo era evidente”. Para completar, Karatê, Kung Fu, Muay Thai (em pé) e Jiu Jitsu/Judô (chão/grappling).

Pela minha experiência pessoal, todas as artes em pé devem incluir chão/grappling. Há 13 anos comecei a estudar Relson Gracie Jiu-Jitsu. Agora com 80 anos, recebi minha faixa marrom. Foi uma jornada incrível. Agora tenho uma compreensão dos fundamentos do trabalho de base.

O estilo definitivo de artes marciais teria que abordar golpes, conquistas, armadilhas, solo

luta, armas afiadas, armas contundentes e vários cenários de oponentes. eu aprenderia o 5

ângulos de ataque e o U-Drill das artes marciais filipinas.

Aprenda o golpe de olho, cruzado, gancho de palma, gancho e overhand para mãos vazias. Aprenda a chutar a virilha e a perna e interceptar o joelho com um chute forte. Aprenda Muay Thai Clinch e Wrestler's Pummel.

Um tapa e um puxão de mão do Wing Chun para eliminar barreiras. A defesa de queda e a guarda contra um chute são essenciais.

Aprenda a escapar da montaria, do controle lateral e da tomada pelas costas. Aprenda a respirar, relaxar sob pressão e ler seu oponente para poder interceptar, enganar e fazer uma transição perfeita entre todas as habilidades acima. O estilo definitivo é o estilo sem estilo, que permite ao artista marcial assumir qualquer forma e se adaptar a qualquer situação ou circunstância.

Da minha experiência e perspectiva pessoal, acredito que a combinação do treinamento realista de “Karate Americano e Tae Kwon Do”, combinado com o “Warrior Krav Maga”

o treinamento oferece as maiores aplicações em defesa pessoal.

No treinamento “American Karate and Tae Kwon Do”, aprendemos a importância da distância e do tempo, da velocidade explosiva e da força concentrada em nossos golpes; e no Warrior Krav Maga, aplicamos esses elementos de tempo, distância e força concentrada com usos muito pragmáticos e simples dessas técnicas, combinados com habilidades específicas do BJJ (Jiu Jitsu Brasileiro) e princípios da faca Kali para uso na defesa contra facas e contra-ataques com facas e contadores de mãos vazias. Os elementos de distância e tempo dos estilos American Karate e American Tae Kwon Do combinam muito bem com os usos pragmáticos das habilidades do Warrior Krav Maga

Se os professores forem experientes e veteranos em suas respectivas artes. Artes que permitem o treinamento ao vivo e não ensaiado com um parceiro, como o boxe e o jiu-jitsu, apresentam aos praticantes algo semelhante à resistência/realidade em combate – ou o mais próximo que se pode chegar e ainda assim treinar com segurança. As artes “clássicas” que promovem a forma exata na técnica têm seus usos e valor, mas geralmente não são caminhos rápidos para uma estratégia pragmática de luta/defesa, na minha opinião.

Dito isto, o nome de qualquer estilo não contém ou dispensa automaticamente as habilidades, atitude ou eficácia de uma “arte”. A real utilidade e/ou manifestação de habilidade origina-se do conhecimento e experiência de quem ensina. Todas as artes e estilos são tão bons, úteis e pragmáticos quanto o conhecimento/experiência do treinador.

Karatê, Judô, Jiu-jitsu e Luta Livre de contato intenso

Do meu ponto de vista, eu diria qualquer tipo de caratê baseado em sparring forte e qualquer esporte de solo. Não escolho especialidades como caratê Gojuryu e Jiu-jitsu japonês. Acho que qualquer tipo de caratê que permita contato duro, luta livre e qualquer jogo de chão (Judô, Jiu-jitsu, luta livre, etc.) são uma boa combinação.

Eu cresci em uma época em que você tinha que usar técnicas com força suficiente para machucar seu parceiro se decidisse segui-las. Naquela época não era “tocar e marcar”. Lembro que em 1977 cansei de levar “segundo soco” após a chamada do intervalo. Passei o ano inteiro abandonando meus oponentes para curá-los daquela comédia. Trago essa memória à tona porque foi assim que fomos ensinados naquela época: sermos capazes de bater forte quando necessário.

Lutei por um curto período no ensino médio. Eu não era nada bom, mas tinha uma comida muito boa. Eu estava familiarizado com o fato de estar deitado de costas no chão. Eu sabia o suficiente para me levantar novamente. Mais tarde, aprendi alguns movimentos de Ju-jitsu Houdini com o técnico Jeff Burger para que eu pudesse escapar das táticas atuais de ground and pound.