A deficiência de vitamina D é um problema que pode afetar significativamente a saúde, comprometendo o sistema imunológico e aumentando a vulnerabilidade a infecções. De acordo com a Dra. Nina Cohen-Koubi, médica nutricionista e especialista em psicossomática, a deficiência de vitamina D é particularmente comum durante os meses de outono e inverno, quando a exposição ao sol é reduzida. Neste artigo, exploraremos as causas, os sintomas e as formas de tratar a falta dessa vitamina essencial.
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