O judô, uma disciplina artística e olímpica, tem suas raízes no Japão e se concentra em arremessos, chaves de articulação e técnicas de luta. O uso de diferentes terminologias no Judô reflete suas origens e garante uniformidade em todo o mundo.
Praticantes (judoca) precisam compreender esses termos para comunicar e aprimorar sua compreensão das técnicas e princípios do judô. Com um número crescente de entusiastas assistindo e apostando neste esporte através esses sitesaqui está um guia extenso detalhando as principais terminologias do Judô.
Termos básicos
-
Judo: “O jeito gentil” – uma arte marcial focada em usar a força do oponente contra eles.
-
Judoca: Praticante de Judô.
-
Dojo: Sala de treinamento onde o Judô é praticado.
-
Sensei: Professor ou instrutor no dojo.
-
Rei: Reverência, uma forma de respeito demonstrada antes e depois do treino ou competição.
Posições e Movimentos
-
Shizen-tai: Postura natural em pé.
-
Jigotai: Postura defensiva, com centro de gravidade mais baixo.
-
Ukemi: Técnicas de breakfall usadas para pousar com segurança no tatame.
-
Mae Ukemi: Queda direta.
-
Ushiro Ukemi: Queda para trás.
-
Yoko Ukemi: Queda lateral.
-
Técnicas
-
Nage-waza: Técnicas de arremesso.
-
Tachi-waza: Arremessos em pé.
-
O-soto-gari: Grande colheita externa.
-
Seoi-nage: Arremesso de ombro.
-
-
Sutemi-waza: Lançamentos de sacrifício.
-
Tomoe-nage: Lançamento circular.
-
Yoko-gake: Gancho lateral.
-
-
-
Katame-waza: Técnicas de luta.
-
Osae-komi-waza: Técnicas de retenção.
-
Kesa-gatame: Segurar lenço.
-
-
Shime-waza: Técnicas de estrangulamento.
-
Hadaka-jime: Estrangulamento nu.
-
-
Kansetsu-waza: Técnicas de bloqueio articular.
-
Ude-garami: Emaranhamento de braço.
-
-
Termos de Treinamento e Competição
-
Randi: Prática livre, semelhante ao sparring, onde as técnicas são aplicadas em ambiente ao vivo.
-
Uchi-komi: Treinamento de repetição para praticar a entrada e execução de arremessos.
-
Tachi-waza: Técnicas executadas em pé.
-
Ne-waza: Técnicas de solo, incluindo imobilizações, travas de juntas e estrangulamentos.
Termos da Competição
-
Shiai: Uma competição ou partida de Judô.
-
Hajime: Comando para iniciar a partida ou treino.
-
Fosco: Comando para parar temporariamente a partida ou treino.
-
ippon: Um ponto completo, concedido por um lançamento, imobilização ou finalização perfeito, encerrando a partida.
-
Waza-ari: Um lançamento ou retenção quase perfeito, contribuindo para a pontuação geral.
-
Yuko: Uma pontuação que indica uma vantagem moderada (não é mais utilizada em competições oficiais a partir de 2017).
-
Koka: Uma pontuação menor (não mais utilizada em competições oficiais a partir de 2009).
-
Hansoku-fazer: Desqualificação devido a uma violação grave da regra.
-
Shido: Uma penalidade menor para infrações às regras.
Cintos e Classificações
-
Kyu: Categorias de estudantes, com cores representando diferentes níveis, começando pela faixa branca para iniciantes.
-
5º Kyu: Cinto amarelo.
-
-
Dan: Classificações de faixa preta, indicando níveis avançados de especialização.
-
1ºDan: Shodan, faixa preta de primeiro grau.
-
10ºDan: Classificação mais alta possível no Judô.
-
Conceitos Filosóficos
-
Jita Kyoei: Bem-estar e benefício mútuos, enfatizando a cooperação e o respeito mútuo.
-
Seiryoku Zenyo: Máxima eficiência com mínimo esforço, um princípio fundamental nas técnicas e filosofia do Judô.
