Os rins desempenham funções vitais para o corpo, como a eliminação de resíduos e a regulação da pressão arterial. No entanto, certos alimentos podem prejudicar seu funcionamento. Abaixo, exploramos os alimentos que devem ser evitados para manter a saúde renal.
Ataques raros para elevar seu jogo
Na vasta tapeçaria do Jiu Jitsu, sempre há mais para explorar. Além das técnicas fundamentais e submissões amplamente praticadas, há