Alimentos prejudiciais aos rins que você deve evitar

Alimentos prejudiciais aos rins que você deve evitar

Os rins desempenham funções vitais para o corpo, como a eliminação de resíduos e a regulação da pressão arterial. No entanto, certos alimentos podem prejudicar seu funcionamento. Abaixo, exploramos os alimentos que devem ser evitados para manter a saúde renal.

Benefícios dos flocos de aveia

Benefícios dos flocos de aveia: saúde, glúten, calorias, quantidades

Os flocos de aveia são grãos processados a partir das sementes de aveia, tratados a baixa temperatura para preservar suas propriedades nutricionais. Esse alimento é frequentemente consumido no café da manhã, seja com leite ou em forma de mingau. Para a produção dos flocos de aveia, as camadas externas do grão são removidas para extrair as sementes, que são então tratadas a vapor e secas. A parte externa, conhecida como farelo de aveia, é utilizada separadamente. Este alimento é amplamente apreciado em países anglo-saxões, frequentemente servido com leite como mingau.